MOAT non è una palestra. MOAT è un’Associazione Sportiva Dilettantistica nata dalla passione per lo sport e il movimento, dalla volontà di diffondere il benessere, dalla gioia per la condivisione, dall’interesse di conoscere ed esplorare il corpo umano e l’anima. E’ un luogo luminoso e piacevole, dove trovare l’ambiente e le persone adatte a svolgere attività di movimento e non solo. MOAT ASD propone diverse tipologie di lezioni per il benessere e la salute del corpo e della mente: fitness, rilassamento, lavoro posturale, meditazione e molto altro.

I nostri spazi di lavoro sono dislocati in due edifici distinti, ma vicini: il Centro MOAT e Spazio Shakti.
Nel Centro, all’interno di Sala Terra e Sala Aria, si svolgono le seguenti discipline:

  • Aerial: Aerial Body&Mind – Aerial (metodo Yoga) – Aerial (metodo Pilates)
  • Benessere Schiena (metodo Pilates e metodo IPATH)
  • Benessere Schiena e Tono Muscolare (metodo Pilates)
  • Fitness e Movimento: Aerial Barre – Barre Fitness – Dance&Tone Fitness – FitBalance 
  • Ginnastica per la salute con metodi Yoga: Ashtanga – Hatha – Yin – YOlistic (Yoga Fusion) – Postural – Power  
  • Ginnastica per la salute delle mamme in gravidanza e post parto – metodo Yoga
  • Soulspension – Sospensione posturale e Stretching

A Spazio Shakti sono proposti soprattutto incontri dedicati all’evoluzione umana ed al supporto alla persona nella risoluzione dei problemi della vita e attività legate all’attivazione delle innate risorse interiori che ogni individuo ha a sua disposizione. Ad esempio: sintomi di malessere psico-fisico causati da stress, da crisi emotive e relazionali, da mancanza di tempo e di risorse, da difficoltà nell’attenzione e da assenza di scopi, possono essere risolti grazie all’attivazione dell’energia vitale, alla maggiore comprensione del Sé e dell’innata capacità di auto guarigione del nostro sistema anima-mente-corpo.

Le nostre attività si rivolgono a tutte le persone del territorio. Vieni a trovarci e troverai la disciplina più adatta a te e alle tue esigenze.