Orario corsi

Dal 04 settembre si attiveranno tutti i corsi serali (dalle ore 18.00 in poi), mentre dal 18 settembre si attiveranno i corsi del mattino, delle ore 13.00 e delle ore 17.00.

Da Ottobre invece partiranno le lezioni del Sabato e della Domenica.

Sala Terra

6:00

9:00

10:00

10:30

11:00

13:00

13:15

17:00

18:00

19:15

Lunedì

Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Sospensione
posturale stretching
su richiesta
(Ross)
ToningFitBall
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere Schiena e Tono Muscolare
(Daria)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)

Martedì

Metodo
Pilates
Benessere schiena
e Tono muscolare
(Bea)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
Yoga YOlistic
(Ross)

Mercoledì

Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
FitBalance
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
SpineFitter
Benessere Schiena
(Ross)
FITNESS Dance&Tone
(Ross)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e tono Muscolare
(Daria)

Giovedì

Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Bea)
ToningFitBall
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono muscolare
(Daria)
Metodo
Power Yoga
(Bea)

Venerdì

Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
FitBalance
(Bea)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
FITNESS
Dance&Tone
(istruttori alternati)
Metodi alternati
(Bea)
Yin Yoga
(Ross)
Sospensione Posturale e Stretching

Sabato

Metodi alternati
(Daria)
Metodo
Pilates
Metodo
IPATH
FITNESS
ToningFitBall
(istruttori alternati)

Domenica

FITNESS
Dance&Tone
(Ross)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - Minimo 5 allievi a lezione

Sala Aria

9:30

12:45

13:00

17:00

18:00

19:15

19:30

Lunedì

Metodo IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Aerial fitness
Aerial Barre
(Daria)
Metodo IPATH
Benessere schiena
(Daria)

Martedì

AERIAL
Body&Mind
(Ross)
AERIAL
Pilates
(Daria)

Mercoledì

Aerial fitness
Aerial Barre
(Daria)
Metodo
Ashtanga
(Francesca)

Giovedì

AERIAL
Body&Mind
su richiesta
(Daria)
Sospensione
Posturale Stretching
su richiesta
(Ross)
AERIAL
Body&Mind
(Ross)
AERIAL
Body&Mind
(Daria)

Venerdì

AERIAL
Pilates
(Daria)
AERIAL
intermedio
Body&Mind/
Pilates
(Daria)

Sabato

Metodo Yoga
YOlistic
(Daria)
Aerial
Body&Mind
(Ross)

Domenica

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - minimo 3 allievi ad aerial, minimo 5 allievi per le altre lezioni

Sala Fuoco

18:00

19:15

19:30

19:45

Lunedì

Metodo Yoga in
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Metodo
Yoga Basic
(Nicola)

Martedì

Metodo
Postural Yoga
(Bea)
Preparazione dinamica
allo Yoga

(Nicola)

Mercoledì

Postural
Spinefitter
(Bea)
Metodo Yoga
e Meditazione

(Bea)

Giovedì

Metodo Yoga in
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Preparazione dinamica
allo Yoga

(Nicola)

Venerdì

Metodo
Postural Yoga
(Bea)

Sabato

Domenica

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - minimo 5 allievi

Per informazioni e/o prenotazione lezioni, bisogna contattare l’insegnante di riferimento corso ai numeri telefonici sottoelencati.

Rossana

+39 335 5417612

Daria

+39 338 7172028

Beatrice

+39 338 1410996

Nicola

+39 333 4968479