Orario corsi
Dal 04 settembre si attiveranno tutti i corsi serali (dalle ore 18.00 in poi), mentre dal 18 settembre si attiveranno i corsi del mattino, delle ore 13.00 e delle ore 17.00.
Da Ottobre invece partiranno le lezioni del Sabato e della Domenica.
Sala Terra
6:00
9:00
10:00
10:30
11:00
13:00
13:15
17:00
18:00
19:15
Lunedì
Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Sospensione
posturale stretching
su richiesta
(Ross)
posturale stretching
su richiesta
(Ross)
ToningFitBall
(Ross)
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Power Yoga
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere Schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Pilates
Benessere Schiena e Tono Muscolare
(Daria)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Power Yoga
(Bea)
Martedì
Metodo
Pilates
Benessere schiena
e Tono muscolare
(Bea)
Pilates
Benessere schiena
e Tono muscolare
(Bea)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
Yoga YOlistic
(Ross)
Yoga YOlistic
(Ross)
Mercoledì
Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
Postural Yoga
(Bea)
FitBalance
(Bea)
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
SpineFitter
Benessere Schiena
(Ross)
Benessere Schiena
(Ross)
FITNESS Dance&Tone
(Ross)
(Ross)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e tono Muscolare
(Daria)
Pilates
Benessere schiena e tono Muscolare
(Daria)
Giovedì
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Bea)
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Bea)
ToningFitBall
(Ross)
(Ross)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Power Yoga
(Bea)
Metodo
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Pilates
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono muscolare
(Daria)
IPATH
Benessere schiena e Tono muscolare
(Daria)
Metodo
Power Yoga
(Bea)
Power Yoga
(Bea)
Venerdì
Metodo
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Ashtanga
Pratica Mysore
(Francesca F.)
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
Postural Yoga
(Bea)
FitBalance
(Bea)
(Bea)
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Dance&Tone
(Ross)
Metodo
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
FITNESS
Dance&Tone
(istruttori alternati)
Dance&Tone
(istruttori alternati)
Metodi alternati
(Bea)
Yin Yoga
(Ross)
Sospensione Posturale e Stretching
(Bea)
Yin Yoga
(Ross)
Sospensione Posturale e Stretching
Sabato
Metodi alternati
(Daria)
Metodo
Pilates
Metodo
IPATH
(Daria)
Metodo
Pilates
Metodo
IPATH
FITNESS
ToningFitBall
(istruttori alternati)
ToningFitBall
(istruttori alternati)
Domenica
FITNESS
Dance&Tone
(Ross)
Dance&Tone
(Ross)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - Minimo 5 allievi a lezione
Sala Aria
9:30
12:45
13:00
17:00
18:00
19:15
19:30
Lunedì
Metodo IPATH
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Benessere schiena e Tono Muscolare
(Daria)
Aerial fitness
Aerial Barre
(Daria)
Aerial Barre
(Daria)
Metodo IPATH
Benessere schiena
(Daria)
Benessere schiena
(Daria)
Martedì
AERIAL
Body&Mind
(Ross)
Body&Mind
(Ross)
AERIAL
Pilates
(Daria)
Pilates
(Daria)
Mercoledì
Aerial fitness
Aerial Barre
(Daria)
Aerial Barre
(Daria)
Metodo
Ashtanga
(Francesca)
Ashtanga
(Francesca)
Giovedì
AERIAL
Body&Mind
su richiesta
(Daria)
Body&Mind
su richiesta
(Daria)
Sospensione
Posturale Stretching
su richiesta
(Ross)
Posturale Stretching
su richiesta
(Ross)
AERIAL
Body&Mind
(Ross)
Body&Mind
(Ross)
AERIAL
Body&Mind
(Daria)
Body&Mind
(Daria)
Venerdì
AERIAL
Pilates
(Daria)
Pilates
(Daria)
AERIAL
intermedio
Body&Mind/
Pilates
(Daria)
intermedio
Body&Mind/
Pilates
(Daria)
Sabato
Metodo Yoga
YOlistic
(Daria)
YOlistic
(Daria)
Aerial
Body&Mind
(Ross)
Body&Mind
(Ross)
Domenica
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - minimo 3 allievi ad aerial, minimo 5 allievi per le altre lezioni
Sala Fuoco
18:00
19:15
19:30
19:45
Lunedì
Metodo Yoga in
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Metodo
Yoga Basic
(Nicola)
Yoga Basic
(Nicola)
Martedì
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
Postural Yoga
(Bea)
Preparazione dinamica
allo Yoga
(Nicola)
allo Yoga
(Nicola)
Mercoledì
Postural
Spinefitter
(Bea)
Spinefitter
(Bea)
Metodo Yoga
e Meditazione
(Bea)
e Meditazione
(Bea)
Giovedì
Metodo Yoga in
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Gravidanza
su richiesta
(Camilla)
Preparazione dinamica
allo Yoga
(Nicola)
allo Yoga
(Nicola)
Venerdì
Metodo
Postural Yoga
(Bea)
Postural Yoga
(Bea)
Sabato
Domenica
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - minimo 5 allievi
Per informazioni e/o prenotazione lezioni, bisogna contattare l’insegnante di riferimento corso ai numeri telefonici sottoelencati.
Rossana
+39 335 5417612
Daria
+39 338 7172028
Beatrice
+39 338 1410996
Nicola
+39 333 4968479